Macht und Ohnmacht beim Sex: Vor vollen Tellern verhungern
Fordern und Verweigern sind zwei beliebte Zutaten beim Kampf um Sexualität und Zärtlichkeit. Viele Paare geraten nach dem Honeymoon in diese Beziehungsfalle. Die Spirale des Unglücklichseins nimmt ihren Lauf, außer man entdeckt den Weg heraus.
BeFree inspiriert von internationalen Sex-Experten - Tantra und Expertenwissen
Im Frühjahr 2011 unternahm Regina Heckert eine Forschungsreise. Sie besuchte verschiedene Sex-Experten rund um San Franzisco. Im Mittelpunkt stand natürlich das BeFree Herzensthema: Die Lust der Frau. Sie brachte viele Schätze mit nach Hause, wie zum Beispiel das OMing.
Ist Sex gesund? Macht Sex jetzt gesund oder krank?
Stürzt man sich in wissenschaftliche Studien und fragt sich "Ist Sex gesund?" wird schnell klar: Es sieht ganz danach aus. Weniger Stress, bessere Beziehungen und sogar ein niedriges Krebsrisiko. Zu schön, um wahr zu sein. Hat die schönste Sache der Welt auch Schattenseiten?
Vom Mann zur Frau - Männer in der Selbstfindung als Frau unterstützen
Es geht um Männer, die sich entschieden haben, zur Frau zu werden. Sie fühlen sich als Frau und möchten sich auch dem optischen Frau-sein annähern. Für Regina Heckert war die Arbeit mit Transsexuellen volles Neuland, am Ende eines Seminartages aber erfüllend und bereichernd.
Das Leben bleibt lebensgefährlich - egal ob solo, mono oder poly
Ist Polyamorie die Lösung für eingefahrene Beziehungsstrukturen oder genügt nicht eine Veränderung auch innerhalb der Paarbeziehung? Was tun, wenn sexuelle Treue zu Langeweile erstarrt und Untreue lebendig macht? Regina Heckert plaudert aus dem Nähkästchen.
Im Alltag gar nicht so leicht: Widerstände gegen tantrische Sexualität
Viele Menschen begeben sich auf den tantrischen Weg, wenn in der Sexualität auf einmal Leistungsdruck, Langeweile oder Frustration entstehen. Dann lernen sie, die Zeit anzuhalten. Das Fühlen bringt das Kopfkino zum Schweigen. Und man erlebt sich manchmal wie neu geboren…
Bei der Verfeinerung unserer Sexualität an der Quantenphysik orientieren?
Regina Heckert verbindet Quantenphysik und Sex. Eine Kombination, die zuerst sonderbar anmutet. Allerdings birgt diese wundervolle Verschmelzung ein großes, heilsames Potential… Denn die Macht der Gedanken und Gefühle ist nicht zu unterschätzen.