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Für einige Menschen ist der Anus eine erogene Zone. Andere verstecken ihn voller Scham. Die sehr behutsame Tantra Anusmassage ist das Tor für wirkliche Empfänglichkeit. Sie öffnet die Gefühlswelt und schafft tiefes Vertrauen und Verständnis füreinander. Blockierte Gefühle können sich lösen, eine tiefe Intimität verbindet die gebende und die nehmende Person miteinander.
Tantra integriert diesen tabuisierten Körperteil und nutzt ihn zur Heilung und Bewusstwerdung. Im Tantra-Shop gibt es eine Fotoserie, die in detaillierten Fotos zeigt, wie unterschiedlich die „untere Pforte“ aussehen kann. Ausführliche Informationen und die Anusheilmassage ebnen den Weg zu einer neuen Sichtweise und der liebenden Annahme des Anus. Damit tragen sie dazu bei, der Kopflastigkeit unserer Welt zu entrinnen, den Körper tief zu entspannen und vielleicht neue Quellen der Lust zu erschließen.
Manche Menschen haben noch gar keine Erfahrungen mit Berührungen am Anus. Für sie ist der Anus eine „verbotene“ Körperzone. Dort verlassen der Stuhlgang und die „Abgase“ den Körper. Die damit verbundenen Gerüche werden abgelehnt, als eklig empfunden, besonders bei anderen Menschen. Auch durch die Homosexualität hat der Anus einen unangenehmen Beigeschmack. So trauen sich Männer oft nicht, eine Anusmassage zu empfangen, aus Angst dort Lust zu spüren und vielleicht „schwul“ zu sein. Andere Menschen haben sich den Anus als Lustquelle erschlossen, sind aber nicht besonders achtsam mit dem verletzlichen Bereich umgegangen. Dann geschieht statt Entspannung Anspannung und Verkrampfung, denn jedes schmerzhafte Erlebnis wird im Körper gespeichert. Manche Menschen haben Probleme mit dem Stuhlgang oder Hämorrhoiden und sind auf diese schmerzvolle Weise immer wieder mit der „unteren Pforte“ befasst. Die körperlichen Beschwerden bei Verstopfung drücken aus, dass der Mensch etwas „festhält“, verhärten lässt. Dann wird das doch notwendige Loslassen sehr schwierig und schmerzhaft. Abführmittel bringen keine dauerhafte Lösung, wenn die dahinter liegende seelische Ursache nicht beseitigt wurde.
Für viele Männer ist die Tantramassagedes Anus neben der Überwindung der Ängste, homosexuell zu sein, eine ganz wichtige und notwendige Erfahrung, um sich bei der Sexualität auch in ihre Partnerin einfühlen zu können. Sie erleben, wie es ist, wenn jemand in den eigenen Körper eindringt und wie wichtig es ist, dass der Körper sich von selbst dafür öffnet. Sie spüren, dass es weh tut, wenn gegen Widerstand eingedrungen wird und sind tief berührt, wenn die berührende Person die Grenzen achtet und nicht weiter vorgeht als der Körper „erlaubt“. Dadurch werden sie auch für das Eindringen des Lingam bei der sexuellen Vereinigung sensibilisiert. Der Anusmuskel hat wie auch die Yoni der Frau seine eigene Intelligenz. Wenn er bereit ist, öffnet er sich von selbst. Bei manchen Menschen kann es sehr lange dauern, bis diese Öffnung möglich wird. In der Zwischenzeit jedoch können viele Blockaden aufgelöst und alte Wunden geheilt werden.
Bei der Anus-Massage müssen Grenzen gewahrt werden. Die Massage darf nur soweit praktiziert werden, wie kein Schmerz entsteht. Der Schmerz wird als deutliches Signal ernst genommen. Sowohl für die Frau als auch für den Mann öffnet sich ein tieferer Bereich des Fühlens und der seelischen Intimität durch eine behutsame Öffnung des Anusbereiches. Wer viel zu seiner Selbstheilung beitragen will, kann sich mehrmals in der Woche einen kleinen Dildo einführen und das anale Atmen üben. Mehr Informationen dazu finden Sie in der ausführlichen schriftlichen Anleitung zur Anusmassage im Tantra Shop.
Wird der Anusbereich achtsam und bewusst berührt, so können damit auch die dort festsitzenden seelischen Blockaden ans Licht kommen und aufgelöst werden. Regelmäßige Tantra Anusmassagen lockern das Gewebe, fördern die Durchblutung, erschaffen tiefe Intimität, reinigen von seelischem Ballast und Ängsten und erschaffen eine intensive Verbindung zum inneren Körper. Damit tragen sie dazu bei, der Kopflastigkeit unserer Welt zu entrinnen, den Körper tief zu entspannen und darüberhinaus sogar neue Quellen der Lust zu erschließen.
Eine gemeinsame Atem- und Bewegungsmeditation ist eine ideale Vorbereitung zur Tantra Anusmassage. Geeignet sind: Kundalini- Meditation, das Chakra-Atmen, die Mandala-Meditation, der Sufi-Atem. Auch das Üben des analen Atmens (in der schriftlichen Anleitung zur Tantra Anusmassage) in den Tagen vor der Anusmassage und die sanfte und vorsichtige Dehnung mit einem kleinen Analdildo (erhältlich in der Apotheke: z.B. Faktumat, auch zur Linderung und Heilung von Hämorrhoiden, Beschwerden und Verkrampfungen im Analbereich) ist eine wunderbare Einstimmung sowohl körperlich als auch seelisch.
Der ca. 46-minütige tantrische Lehrfilm zeigt in 52 einzelnen Filmclips einen achtsamen Weg von lockernden Berührungen an Beinen, Po und Steißbein über die äußere Annäherung bis zu behutsamen inneren Massagebewegungen und einem bewussten Ausklang. Er eignet sich für Erwachsene mit oder ohne Vorerfahrung.
Zustimmung, Langsamkeit und der beständige Kontakt mit der empfangenden Person stehen im Mittelpunkt. Die Anregungen schenken Orientierung, ohne ein Ziel vorzugeben, und laden dazu ein, Reaktionen und Grenzen aufmerksam wahrzunehmen. So können Vertrauen, Körperbewusstsein und sinnliche Verbundenheit wachsen.
34,95 €
Dieses digitale Komplett-Paket vereint fünf bebilderte PDF-Anleitungen mit insgesamt 58 Seiten. Sie zeigen achtsame Berührungen für den ganzen Körper, die Brust, die Yoni, den Lingam und den Anus. Hinweise zu Vorbereitung, Zustimmung, Grenzen und Ausklang geben auch Einsteigern Orientierung.
Die Anleitungen helfen Frauen, Männern und Paaren, Berührung bewusster zu gestalten und über Wünsche zu sprechen. Statt eines starren Programms erhalten Sie vielfältige Anregungen, die sich an Ihre persönliche Begegnung anpassen lassen. So können Vertrauen, Sinnlichkeit und Verbundenheit wachsen – ohne Leistungsdruck.
57,00 €
Die 11-seitige PDF-Anleitung begleitet Sie behutsam durch eine tantrische Anusmassage für Frau und Mann. Sie erfahren, wie Sie einen geschützten Rahmen schaffen, Grenzen miteinander besprechen und sich diesem besonders empfindsamen Körperbereich langsam und respektvoll annähern können.
Von lockernden Berührungen an Beinen, Po und Steißbein führt die Anleitung über die äußere Begegnung bis zu möglichen inneren Berührungen und einem bewussten Ausklang. Jeder Schritt bleibt freiwillig und richtet sich nach dem Wohlbefinden der empfangenden Person.
14,95 €
Es empfiehlt sich, eine Tantra Anusmassage immer in ein Tantra Ritual einzubetten. Das garantiert die höhere Schwingung und Achtsamkeit, die im Bereich des sehr leicht verletzlichen Anus besonders wichtig ist. Die Vielfalt der Anus Berührungen kann nicht komplett bei jeder Tantra Anusmassage erfahren werden. Sie dient als Anregung. Der behutsame Weg von außen nach innen sollte jedoch unbedingt eingehalten werden.
Nach der Massage und Begrüßung des ganzen Körpers wird zunächst der Po sanft berührt, die Innenseiten der Schenkel massiert und der äußere Pobereich gut durchgeknetet. Die Berührungen außerhalb lockern das Gewebe und bereiten es vor. Zugleich öffnen sich gebende und empfangende Person für den neuen Raum von Intimität, der sich dadurch öffnet.
Bei jedem Schritt muss nach der Bereitschaft der empfangenden Person geschaut werden. Nie einfach ungefragt in den Anusbereich vordringen! Gegebenenfalls muss länger gewartet oder sogar abgebrochen werden. Manche Menschen brauchen viele Tantra Anusmassagen, bis sie die in der Anleitung beschriebenen Übungen ganz zulassen können.
Inzwischen können alle Berührungen der Tantra Anusmassage in Filmclips im Bereich Tantra Shop herunter geladen werden »
Tantramassagen und tanrische Berührungen können Sie bei allen BeFree Tantraseminaren ► lernen. Die Anusmassage wird manchmal bei dem Seminar für Fortgeschrittene im Herbst ► angeboten oder bei unseren Ausbildungsseminaren ►.
Hier finden Sie alle derzeitigen Tantraseminare im Überblick ►Hier finden Sie unsere Online-Seminare ►Im Shop finden Sie als Filmclips 52 verschiedene tantrische Anusberührungen ►Ebenfalls im Shop finden Sie eine genaue schriftliche Anleitung zur Tantra Anusmassage ►
Buch von Regina Heckert
im Handel seit2023
