Auf dieser Seite werden nach und nach Materialien zur Verfügung gestellt, die für eine erfüllende Beziehung und Sexualität hilfreich sind.
Das Zwiegespräch nach Prof. Lukas Moeller
Regelmäßige Zweigespräche helfen in einer Paarbeziehung dafür zu sorgen, dass nichts unter den Teppich gekehrt wird und dort anwächst. Im Zwiegespräch redet immer nur eine Person, die andere hört nur zu. Das Zweigespräch braucht feste Regeln, die beide Gesprächspartner einhalten sollten. Vorwürde, Schuldzuweisungen, Angriffe etc. verpesten die Atmosphäre. Vorwürfe lassen sich leicht in Wünsche umformulieren. Als solche können sie geäußert werden. Dem Partner/ der Partnerin bleibt es dann überlassen, ob der geäußerte Wunsch erfüllt wird oder nicht. Vorsicht: Wünsche sind Wünsche und sollten es auch bleiben. Sie sollten keine versteckten Befehle sein. Sie merken das daran, dass sie sauer sind, wenn ein Wunsch nicht erfüllt wird.
Wenn Sie möglichst schnell mit Zwiegesprächen beginnen möchten, lesen Sie einfach die beigefügte pdf-Datei >. Ansonsten ist auch das Buch von Lukas Moeller: Die Wahrheit beginnt zu zweit > zu empfehlen, das aber für viele Leute zu mühsam zu lesen ist.