Tantrisches Atmen kann gelernt werden: die einfachen Atemübungen gelingen auch mühelos zuhause. Stärkeres Atmen sollte man besser unter Anleitung in einem Tantraseminar lernen.
Im Tantra gehen wir davon aus, dass sowohl Mann als auch Frau jeweils wie ein Magnet funktionieren: Das Energiefeld hat einen Plus und einen Minuspol. Dadurch strömt die unsichtbare Körperenergie im Inneren. Sehr feinfühlige Menschen können das spüren.
Durch volles, tiefes und sanftes Atmen kann dieser unsichtbare Energiestrom verstärkt werden. Mann und Frau machen dazu unterschiedliche Vorübungen, bis sie schließlich den tantrischen Atemkreis zusammen genießen können.
Aber auch schon ganz ohne Atemverstärkung tut die sogenannte Herzumarmung gut. Sie wird auch Eheglück-Trick genannt. Warum? Weil Paare, die sie oft ausführen, in ihr Liebesglück investieren und nachweislich glücklicher sind.
In dem kleinen Video sieht man, wie der tantrische Liebesstrom fließt. Durch volles, tiefes Atmen wird er spürbar verstärkt.
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@ Karen Liebe Karen, das freut mich, dass Dir das Video gefällt und Du die Umarmungen mit Deinem Partner genießt. Auch wenn mal dicke Luft ist, kann es gut sein, das Diskutieren zu beenden und sich einfach gegenseitig ein bisschen zu halten. Oder in Stresszeiten. Das ist meist besser, als noch mit letzter Kraft aneinander herumzuzerren, wie es viele Paare tun.
Liebe Regina,
wie schön anschaulich der Eheglücktrick in dem Video dargestellt ist! Die Bebilderung hat Bewusstheit in mir geschaffen.
Die Herzumarmung hilft mir und meinem Partner stets wieder zueinander zu finden und schafft Nähe und Verbindung zwischen uns.
Ich freue mich auf weitere Videos dieser Art!
Liebe Grüße,
Karen
@Richard Lieber Richard, zum tantrischen Atmen habe ich insgesamt 6 Filme aus Facebook gepostet. Die findest Du auf jeden Fall schon einmal dort. Ob und wie viele davon hier den Weg zum Blog finden, weiß ich gerade noch gar nicht.
wie schön dieses kleine Ritual in diesem kurzen Film illustriert ist! Danke! Freue mich schon auf mehr Informationen zur tantrischen Atmung.
@Cornelia Liebe Cornelia, danke für das schöne Feedback zum Blog. Ich freue mich sehr, dass Du mit Wolfgang zusammen die Herzumarmung genießt und für Eure liebevolle Verbindung nutzt. Hier im Blog bin ich nicht so eingeschränkt wie bei Facebook, was sexuelle Themen betrifft. Darauf freue ich mich schon. Liebe Grüße an Euch beide!
Liebe Regina,
das Dankgebet aus den Gurdieff Movements finde ich wunderschön. Bin ich mit dem Herzen dabei, geht es für mich in die Heiligkeit hinein.
Die Herzumarmung - jaaaaa, die ist etwas sehr Schönes, Nähe schenkendes, Nährendes. Die leben Wolfgang und ich, -wenn wir zusammen sind, - als Morgen - und Abendandacht.
Und sonst - Deinen Blog hier - ich empfinde ihn als sehr gelungen, sehr ansprechend.
Ich sag einfach: "Danke"
Liebe Maria, da hast Du ja einen tollen Mann, der ideale Bedingungen für die Herzumarmung und für´s Küssen schafft. Gratulation! Und wenn das Bänkchen schon gezimmert ist, dann sollte es auch rege genutzt werden. Viel Spaß und Erfüllung, meine Liebe!
@Stefanie Liebe Stefanie, das freut mich sehr für Dich, dass Du es mit dem tantrischen Zugang so leicht hast und die Herzumarmung genießen kannst. Das geht nicht allen Leuten so. Viele sind dann nicht wirklich "da", d.h. sie verlieren sich eher im Kopfkino!
Ich finde es immer wieder erstaunlich, dass wenn man sich als Frau in diese Position mit einem Mann stellt, dicht voreinander, Stirn auf Stirn, sanfte Berührung des Körpers, dass dieses wohlige Strömen losgeht, und es sich einfach nur gut anfühlt, so entspannt und ohne viel Anstrengung. Ich brauche nichts tun und es fließt einfach, schöne Energie, die von beiden gegeben und genommen wird. Richtig toll und irgendwie faszinierend, dass das so geht! Sehr zu empfehlen!
Oh, der Eheglücktrick, das ist das Schönste was ich kenne. Danke nochmals für die schön bebilderte Erläuterung.
Ich habe schon viel Erfahrung damit, und doch schadet es nie, sich alles nochmals bewusst zu machen.
Mein Mann und ich sind sehr unterschiedlich groß. 25 cm Unterschied!
Um Augenhöhe zu haben hat er mir ein Bänkchen gezimmert, auf das ich mich stellen kann. Das ist geeignet zur Herzumarmung - und zum Küssen.
