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Ja, Sie haben richtig gelesen: Gönnen Sie sich eine orgasmusfreie Zeit mit viel Lust. Je nachdem, wie oft Sie Sex haben, kann eine Woche sehr lang sein für dieses Experiment. Andere können es beschwerdefrei auf vier Wochen ausdehnen. Legen Sie das rechte Maß für sich selbst fest, und halten Sie sich dann daran!
Eine tantrische orgasmusfreie Zeit bedeutet nicht, dass Sie gar keinen Sex haben. Das wäre viel leichter, aber darum geht es hier nicht. Sondern im Gegenteil. sie sollten sexuell sogar so aktiv wie möglich sein. Sammeln Sie Erfahrungen mit solchen lustvollen, aber orgasmusfreien Zeiten.
Während der Zeit des Experimentes sollten Sie sich täglich mindestens 10-30 Minuten Zeit nehmen, um sich zu berühren und sexuell zu stimulieren. Natürlich dürfen Sie sich dabei bis an die Orgasmusschwelle vorwagen, doch dann sollten Sie wieder loslassen und entspannen. Dieses Spiel können Sie mehrmals wiederholen. Der Orgasmus allerdings ist während dieses Experimentes verboten! Sollten Sie »versagen«, so muss das Experiment wieder ganz von vorne begonnen werden, bis Sie die von Ihnen festgelegte Zeit erreicht haben.
Besprechen Sie den Lustmolch-Plan gemeinsam, und legen Sie eine gemeinsame Experimentierzeit fest. Verpflichten Sie sich beide, sich daran zu halten. Solange das Experiment dauert, sollten Sie jeden Tag mindestens eine halbe Stunde Liebeszeit haben. Mehr ist erlaubt und willkommen! Halten Sie sich an die »No Orgasmus«-Regel. Wenn einer von Ihnen das Experiment unterbricht, beginnt es wieder von vorne, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben. Haben Sie Spass dabei! Spüren Sie die Welle zwischen Erregung und Entspannung.
Buch von Regina Heckert
im Handel seit2023
