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Ein Großteil der Ihnen zur Verfügung stehenden Energie ist durch ungelöste Situationen bzw. Konflikte gebunden. Dadurch fühlen Sie sich nicht in Ihrer vollen Kraft. Es ist, als wäre in Ihnen eine Handbremse angezogen. In vielen Fällen sind Sie bewusst genug, sodass Sie selbst darüber entscheiden können, ob das so bleiben soll oder nicht. Dann lässt sich die gebundene Energie leicht wieder lösen. Manchmal genügen eine Kontaktaufnahme, eine Aussprache, ein kleines Entgegenkommen, eine Bitte oder entschuldigende Worte, wenn Sie jemanden verletzt haben, um die in dem Konflikt gebundene Energie zu lösen und wieder zur Verfügung zu haben.
Das Schuldspiel ist das auf dem Planeten am weitesten verbreitete Spiel. Dabei macht es in Wahrheit gar keinen Spaß. Es scheint für eine Weile zu erleichtern, wenn man die Schuld (und damit die Verantwortung) von sich weggeschoben hat. Langfristig jedoch löst es nichts, sondern verhärtet die Fronten. Deshalb können Sie sich nur dann befreien, wenn Sie Ihren Teil der Verantwortung wieder zu sich zurücknehmen. Mit diesem Schritt verlassen Sie die Opferrolle und werden handlungsfähig. Tun Sie das so oft wie möglich. So nehmen Sie Ihr Leben wieder selbst in die Hand. Natürlich passieren Dinge von außen, auf die sie keinen Einfluss haben. Sie können jedoch immer entscheiden, wie sie darauf reagieren wollen. Nur wenn Sie sich verteidigen, sind sie angegriffen….
Fertigen Sie eine Liste an: Mit welchen Personen sind Sie zurzeit nicht im Reinen? Welche Konflikte sind ungelöst? Was bedrückt sie? Dann fragen Sie sich ehrlich: Wenn ich wirklich wollte, was könnte ich tun, um in dieser Angelegenheit wieder frei zu werden? Wenn Sie das bei jedem einzelnen Punkt aufschreiben, können Sie sich am Ende die Sache aussuchen, die Ihnen am leichtesten fällt. Setzen Sie sie sofort um! Natürlich dürfen Sie auch mehr als eine Energieblockade auflösen. Dann spüren Sie, wie schwere Lasten von Ihnen abfallen und können erleichtert aufatmen.
Suchen Sie in der Partnerschaft nicht nach den Fehlern Ihres Partners! Sicherlich würden Sie genügend finden. Aber das wird Sie beide kein bisschen glücklich machen. Listen Sie dagegen alle Bereiche auf, in denen Sie sich in der Partnerschaft zurzeit nicht wohl fühlen. Fragen Sie sich dann: Was habe ich dazu beigetragen, dass es so ist, wie es ist? Was trage ich immer noch dazu bei? Was könnte ich sofort tun, wenn ich diese Sache wirklich ändern wollte? Schreiben Sie sich Ihren Anteil hinter jedes Problem. Jetzt haben Sie es in der Hand, Ihren Teil der Verantwortung zu übernehmen. Beginnen Sie, gleich heute, einen Vorsatz einer solchen Veränderung umzusetzen, der nicht von Ihrem Partner abhängig ist.
Buch von Regina Heckert
im Handel seit2023
