ReginaJuni 17, 2021@Andrea Liebe Andrea, es gibt nur wenige Menschen, die sich ohne Hilfe durch den Dschungel an Meditationsmöglichkeiten arbeiten. Meistens ist eine Anleitung wichtig. Manche können es zwar auch anhand von Büchern oder Audio/Videos lernen, aber die Begegnung mit einem Meditationslehrer ist immer hilfreich. Am Anfang kann man ein bisschen ausprobieren, was zu einem passt, denn viele Wege führen nach Rom. Aber dann empfehle ich, bei der dann gewählten Richtung zu bleiben, um tiefer zu gehen, anstatt dauernd auf der Oberfläche hin- und herzuspringen und neue Meditationen auszuprobieren. Ich biete nur einmal im Jahr einen besonderen Meditationskurs an. Er heißt "Ein Kurs in Wundern®". Man lernt nach bestimmten Vorgaben zu meditieren und schult seinen Geist darin, heilsam zu denken.
ReginaJuni 17, 2021@Bastian Wow, eine Stunde am Tag, das ist schon großartig! Das schaffen die wenigsten Leute. Und unser Leben ändert sich auf alle Fälle, wenn wir lernen, uns immer wieder aus allem herauszuziehen und im wahrsten Sinne des Wortes zur "Besinnung" zu kommen, also nach innen zu gehen.
Andrea KrausJuni 17, 2021Hallo Regina. Ich finde es ziemlich schwierig, eigenständig die Meditation beizubehalten und zu lernen. Bietest du auch gezielt Meditationskurse an? Ich finde die Thematik sehr spannend und habe schon viele positive Berichte darüber gelesen. Mir fällt es häufig schwer meinen Kopf nach der Arbeit abzustellen. Vielleicht kannst du mir da einen Tipp geben? Herzliche Grüße Andrea
Bastian HermannJuni 4, 2021Liebe Regina, sehr interessantes Video. Ich nehme mir jeden Tag eine Stunde Zeit zum meditieren. Und muss sagen, es hat mein Leben total verändert. Kämpfe seit geraumer Zeit nicht mehr mit Depressionen und fühle mich ausgeglichener. Bin bei der Intensivauszeit in Österreich dabei und freue mich total endlich wieder vor Ort auf einem Seminar zu sein! Habe schon mal ein Seminar bei dir in Österreich besucht und es war herrlich! Bis dahin alles Gute, Bastian
