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Valentinstag alleine

Tag der Liebe
BeFree Tantra: Genießen Sie den Valentinstag auch, wenn Sie ganz alleine sind. Hier finden Sie viele Ideen und Anregungen für Ihren Tag der Liebe.

Was Sie alleine tun können:

1. Rose – Symbol der Liebe und Selbstliebe

Schenken Sie sich selbst eine schöne Rose. Lassen Sie sich im Blumenladen Zeit, sie auszusuchen! Entscheiden Sie mit Ihrem Herzen und lassen Sie die Rose zu Ihnen kommen, die Ihr Herz vor Freude hüpfen lässt!

2. Altar der Selbstliebe

Suchen Sie zuhause einen schönen Platz für Ihre Rose. Vielleicht schmücken Sie sie ihren Platz mit Tüchern, Kerzen, Edelsteinen. So entsteht ein kleiner Altar Ihrer Selbstliebe am Valentinstag.

3. Innere Begegnung – Die Rose im Inneren

Nehmen Sie sich einmal am Tag Zeit, dieser äußeren Rose auch innerlich zu begegnen. Lassen Sie ihre Schönheit tief durch Ihre Augen in Sie eindringen, vielleicht bis zu Ihrem Herzen. Atmen Sie die Rose ein, in sanften, tiefen Atemzügen, bis Sie sie in sich spüren. Dann lassen Sie sie mithilfe Ihrer Vorstellungskraft so groß werden, dass sie Ihr Herz und Ihr ganzes Wesen ausfüllt. Werden Sie selbst zu einer Rose. Stellen Sie sich vor wie Sie als diese einmalige Rose Ihre Schönheit und Ihren Duft verschenken. Lassen Sie ihn zu allen Menschen strömen, die Ihnen am Herzen liegen und auch zu denen, mit denen Sie es eher schwer haben.

4. Kleines Heilritual

Bereiten Sie einen kleinen heiligen Raum vor (Tücher, Kerzen, Duftlampe etc.) Stellen Sie sich in die Mitte und bitten Sie darum, Kanal für Liebe und Heilung sein zu dürfen. Atmen Sie tief ein und aus. Schöpfen Sie mit Ihren Atemzügen und Ihren Händen aus der unendlichen Kraft der Liebe. Berühren Sie damit Ihr Herz und lassen Sie von dort die Liebe weiterströmen zu wichtigen Menschen Ihres Lebens, z.B.: zu früheren Partner/innen zu bereits Verstorbenen, die Ihnen viel bedeuten zu Freunden zu Menschen, dies es gerade schwer haben zu sich selbst... in alle Himmelsrichtungen...etc. Schenken Sie jeder Person einen Atemzug, der im Geist ihr Herz berührt und seien Sie für einen Moment ganz in Verbundenheit und Liebe mit dieser Person.

5. Den Körper heilen

Schenken Sie einem kranken ungeliebten Körperteil heute Ihre Aufmerksamkeit. Liebkosen, massieren, halten Sie ihn. Sagen Sie ihm liebevolle, ehrliche Worte (ca. 15 min).

6. Liebe in Worte fassen

Schreiben Sie einen Liebesbrief oder ein Liebesgedicht an mindestens einen Menschen, den Sie sehr mögen. Schicken Sie ihn rechtzeitig los!

7. Postboten der Liebe

Verschicken Sie Valentinskarten an alle Ihre Freunde!

8. Rosen verschenken

Verschenken Sie heute an beliebig viele fremde Menschen „Valentinsrosen“, die Sie zuvor mit „guten Wünschen“ aufgeladen haben.

9. Wünsche erfüllen

Erfüllen Sie sich zum Valentinstag einen lang gehegten Wunsch.

10. Grüße des Herzens im Kerzenschein verschicken

Entzünden Sie eine Kerze. Sehen Sie im Kerzenschein nacheinander alle Menschen, die Sie je geliebt haben. Schicken Sie einen Dank und einen Gruß Ihres Herzens zu jeder einzelnen Person und überreichen Sie ihr in Ihrem inneren Bild ein Geschenk der Liebe!

11. Liebestöne

Singen Sie heute drei Liebeslieder und erinnern Sie sich an Ihre schönsten Liebeszeiten.

12. Unsichtbare Liebesgrüße auf der Straße

Verschenken Sie unsichtbar einen Valentinsgruß von Ihrem Herzen an alle Menschen, denen Sie auf der Straße begegnen.

13. Ein tantrisches Baderitual

Verwöhnen Sie sich nach Herzenslust einfach selbst. Wie das erfahren Sie in der BeFree Tantra Liebesschule: Schenken Sie sich ein sinnliches Baderitual! Wir wünschen Ihnen viel Freude damit!

Und natürlich sich ein Gedicht schreiben lassen »