Autor RSS Feed Beiträge des Autors Regina Heckert de https://befree-tantra.de/autoren/author/regina-heckert/blog.author.xml Mon, 20 Apr 2026 10:00:03 +0000 Was macht eine Tantralehrerin in Coronazeiten?https://befree-tantra.de/blog/was-macht-eine-tantralehrerin-in-coronazeitenhttps://befree-tantra.de/blog/was-macht-eine-tantralehrerin-in-coronazeiten#commentsTue, 18 May 2021 15:01:07 +0000Regina Heckerthttps://befree-tantra.de/blog/was-macht-eine-tantralehrerin-in-coronazeitenWenn auf einmal alle Live Seminare ausfallen, ist Umorientierung angesagt. Etliche Tantra Online Angebote zeigen einen neuen Weg. Mein Weg zum beruflichen Erfolghttps://befree-tantra.de/blog/tantralehrerin-rueckblickhttps://befree-tantra.de/blog/tantralehrerin-rueckblick#commentsSat, 01 May 2021 14:56:39 +0000Regina Heckerthttps://befree-tantra.de/blog/tantralehrerin-rueckblickIn diesem Blog Artikel gibt Regina Heckert einen kleinen Rückblick zu wichtigen Stationen ihres Werdegangs hin zur erfolgreichen BeFree Tantra- und Meditationslehrerin. Wie sage und zeige ich es ihm bloß?https://befree-tantra.de/blog/wie-sage-ich-eshttps://befree-tantra.de/blog/wie-sage-ich-es#commentsMon, 01 Mar 2021 13:04:01 +0000Regina Heckerthttps://befree-tantra.de/blog/wie-sage-ich-esWie können Frauen ihre Bedürfnisse so kommunizieren, dass sie verstanden und auch umgesetzt werden? In erster Linie brauchen Frauen dazu Mut und sexuelles Selbstwertgefühl. In diesem Blog werden Anregungen dazu gegeben. Erfüllender One Night Standhttps://befree-tantra.de/blog/erfuellender-one-night-standhttps://befree-tantra.de/blog/erfuellender-one-night-stand#commentsTue, 09 Feb 2021 16:42:35 +0000Regina Heckerthttps://befree-tantra.de/blog/erfuellender-one-night-standHier wird ein One Night Stand beschrieben, der durch und durch beglückend war. Und das deshalb, weil beide Beteiligten von vorne herein ehrlich waren und mit offenen Karten gespielt haben. Missglückter One Night Standhttps://befree-tantra.de/blog/missglueckter-one-night-standhttps://befree-tantra.de/blog/missglueckter-one-night-stand#commentsWed, 03 Feb 2021 15:31:23 +0000Regina Heckerthttps://befree-tantra.de/blog/missglueckter-one-night-standEin Bericht von einem missglückten One Night Stand als Grundlage für den Austausch darüber, wie man erfüllter leben und lieben kann. Die Gurdjieff Movements - eine Kostprobehttps://befree-tantra.de/blog/gurdieff-movementshttps://befree-tantra.de/blog/gurdieff-movements#commentsTue, 26 Jan 2021 18:50:35 +0000Regina Heckerthttps://befree-tantra.de/blog/gurdieff-movementsAuf dieser Seite des BeFree Tantra Blogs bekommt ihr einen Einblick in die Gurdjieff Movements - eine sehr schöne und einfache Bewegungsmeditation, die schnell zu Ruhe und innerer Stille führt. Wahre Veränderung beginnt innenhttps://befree-tantra.de/blog/wahre-veraenderunghttps://befree-tantra.de/blog/wahre-veraenderung#commentsFri, 22 Jan 2021 12:34:36 +0000Regina Heckerthttps://befree-tantra.de/blog/wahre-veraenderungRegina Heckert schreibt über die Möglichkeit der Veränderung. Besonders in Paarbeziehungen meinen viele, der Partner müsse sich ändern. Das klappt leider nicht. Willkommen bei BeFree Tantrahttps://befree-tantra.de/blog/willkommenhttps://befree-tantra.de/blog/willkommen#commentsMon, 18 Jan 2021 16:01:09 +0000Regina Heckerthttps://befree-tantra.de/blog/willkommenBeFree Tantra Blog mit interessanten Themen rund um Liebe, Lust und Partnerschaft. Der Blog wird von der Leiterin der BeFree Tantraschule, Regina Heckert, gestaltet. Warum und wie tantrisches Atmen glücklich machthttps://befree-tantra.de/blog/warum-und-wie-tantrisches-atmen-gluecklich-machthttps://befree-tantra.de/blog/warum-und-wie-tantrisches-atmen-gluecklich-macht#commentsMon, 18 Jan 2021 15:37:07 +0000Regina Heckerthttps://befree-tantra.de/blog/warum-und-wie-tantrisches-atmen-gluecklich-machtTantrisches Atmen kann gelernt werden. Zuerst üben wir tiefes und sanftes Atmen, danach wird der Atemstrom gelenkt. Bis schließlich der Kreislauf von Frau und Mann in verschiedenen Positionen geatmet werden kann.